Sueno y Longevidad: Por Que Es la Intervencion #1 Que la Industria de Suplementos Ignora
Respuesta directa: El sueno de 7-9 horas es la intervencion de longevidad con mejor relacion costo-beneficio. La privacion cronica de sueno se asocia con telomeros mas cortos, mayor inflamacion (IL-6,...
Sueno y Longevidad: Por Que Es la Intervencion #1 Que la Industria de Suplementos Ignora
Respuesta directa: El sueno de 7-9 horas es la intervencion de longevidad con mejor relacion costo-beneficio. La privacion cronica de sueno se asocia con telomeros mas cortos, mayor inflamacion (IL-6,...