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Espermidina beneficios: activa autofagia vía EP300/H3K9. Wirth 2021 RCT: mejora memoria en 12 meses. Madeo lab: lifespan extension en 4 especies. CellX.
Espermidina beneficios: activa autofagia vía EP300/H3K9. Wirth 2021 RCT: mejora memoria en 12 meses. Madeo lab: lifespan extension en 4 especies. CellX.
Fisetina beneficios: senolítico más potente (Yousefzadeh 2018, Mayo Clinic). Cruza barrera hematoencefálica, activa SIRT1. Protocolo 20mg/kg 2 días/mes.
Fisetina beneficios: senolítico más potente (Yousefzadeh 2018, Mayo Clinic). Cruza barrera hematoencefálica, activa SIRT1. Protocolo 20mg/kg 2 días/mes.
Resveratrol beneficios: activa SIRT1 vía AMPK, inhibe NF-kB, reduce inflamación (Bhatt 2012). Biodisponibilidad ~1%, formulación importa. CellX Resveratrol.
Resveratrol beneficios: activa SIRT1 vía AMPK, inhibe NF-kB, reduce inflamación (Bhatt 2012). Biodisponibilidad ~1%, formulación importa. CellX Resveratrol.
Quercetina para qué sirve: senolítico natural que elimina células senescentes vía BCL-2/PI3K/NF-kB. Estudio Kirkland 2017, biodisponibilidad fitosoma, dosificación.
Quercetina para qué sirve: senolítico natural que elimina células senescentes vía BCL-2/PI3K/NF-kB. Estudio Kirkland 2017, biodisponibilidad fitosoma, dosificación.
NMN beneficios: el NAD+ cae 50% a los 60 años (Zhu 2015). Mecanismo NAMPT, sirtuinas SIRT1/SIRT3, evidencia Yoshino 2021. CellX NMN 1,000mg/día.
NMN beneficios: el NAD+ cae 50% a los 60 años (Zhu 2015). Mecanismo NAMPT, sirtuinas SIRT1/SIRT3, evidencia Yoshino 2021. CellX NMN 1,000mg/día.
Berberina vs metformina: mecanismo AMPK compartido, datos clínicos head-to-head (Yin 2008, Zhang 2010), perfil de efectos adversos y microbioma. Quién debería usar cada uno.
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La espermidina activa la autofagia celular vía hipusinación de eIF5A. Evidencia clínica en cognición, corazón y longevidad. Fuentes alimentarias vs. suplemento.
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