Comparativas de Suplementos | CellX México

• Fisetina vs Quercetina — Fisetina y quercetina son flavonoides senolíticos, pero difieren en uso: la fisetina es más selectiva para eliminar células senescentes y se usa en ciclos cortos de dosis alta; la quercetina es un antioxidante/antihistamínico de uso diario.
• NMN vs NR (Nicotinamida Ribósido) — NMN y NR son precursores del NAD+, la coenzima de la energía celular que declina con la edad.
• Myo-Inositol vs D-Chiro-Inositol — Ambos son formas de inositol que apoyan la sensibilidad a la insulina y el equilibrio hormonal femenino, pero cumplen roles distintos.
• Magnesio Glicinato vs L-Treonato — El bisglicinato de magnesio es el mejor para relajación, descanso y tolerancia digestiva; el L-treonato (Magten™) es la única forma que cruza al cerebro para memoria y enfoque.
• Berberina vs Dihidroberberina (DHB) — La dihidroberberina (DHB) es un metabolito de la berberina que se absorbe hasta 5 veces mejor, por lo que logra un efecto metabólico comparable con menor dosis y mejor tolerancia digestiva.
• CoQ10 vs PQQ — CoQ10 y PQQ apoyan la energía mitocondrial por vías complementarias: la CoQ10 alimenta la cadena de producción de energía existente; el PQQ estimula la creación de nuevas mitocondrias (biogénesis).
• Resveratrol vs Pterostilbeno — El pterostilbeno es un "primo" del resveratrol con mayor estabilidad y biodisponibilidad, pero el resveratrol tiene más investigación y activa sirtuinas (SIRT1).
• Espermidina vs Ayuno (para autofagia) — Tanto el ayuno como la espermidina activan la autofagia (el reciclaje celular), pero la espermidina lo hace sin necesidad de dejar de comer.
• Colágeno vs Ceramidas (para la piel) — El colágeno aporta los "ladrillos" de la dermis; las ceramidas reparan la barrera lipídica que retiene la humedad.
• Creatina Monohidrato vs HCl — El monohidrato es la forma de creatina con más evidencia y la más económica; el HCl se vende como "más soluble" pero sin ventaja de eficacia demostrada.
• Ashwagandha vs Rhodiola — La ashwagandha calma y baja el cortisol (mejor para estrés crónico y sueño); la rhodiola energiza y combate la fatiga (mejor para agotamiento agudo).
• Ergotioneína vs Glutatión — El glutatión es el antioxidante maestro intracelular; la ergotioneína es un antioxidante "de la longevidad" con un transportador dedicado (OCTN1) que la acumula en tejidos de alto estrés.
• Magnesio L-Treonato vs Citrato — El L-treonato (Magten™) es la única forma que llega al cerebro (memoria, enfoque); el citrato es económico y bueno para la digestión y calambres, pero puede ser laxante a dosis altas.
• Proteína Whey vs Di-Leucina (síntesis muscular) — La whey aporta el espectro completo de aminoácidos; la di-leucina (DL185™) concentra la señal de síntesis proteica (leucina) y se absorbe por el transportador PEPT1.
• Vitamina D3 sola vs D3 + K2 — Tomar D3 sola aumenta la absorción de calcio, pero sin K2 ese calcio puede depositarse en las arterias en vez del hueso.
• L-Teanina vs Cafeína (y por qué juntas) — La cafeína da energía pero puede causar nerviosismo y bajón; la L-teanina aporta calma enfocada.

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