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Dosis de 5-htp: cuánto tomar, cuándo y cómo ¿Qué es el 5-HTP y cómo funciona? El 5-HTP (5-hidroxitriptófano) es un aminoácido precursor de la serotonina, el neurotransmisor clave en la...
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Dosis de gaba: cuánto tomar, cuándo y cómo ¿Qué es el GABA y por qué importa la dosificación? El GABA (ácido gamma-aminobutírico) es el principal neurotransmisor inhibidor del sistema nervioso...
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Dosis de glutamina para recuperación: cuánto tomar, cuándo y cómo ¿Qué es la glutamina y por qué importa para la recuperación? La glutamina es un aminoácido no esencial sintetizado por...
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Dosis de nac n-acetilcisteína: cuánto tomar, cuándo y cómo ¿Qué es la N-Acetilcisteína (NAC)? La N-acetilcisteína (NAC) es un derivado del aminoácido L-cisteína que actúa como precursor del glutatión, uno...
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Dosis de probióticos ufc: cuánto tomar, cuándo y cómo ¿Qué son los probióticos UFC y por qué importa la dosis? Los probióticos UFC (Unidades Formadoras de Colonias) representan la cantidad...
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Dosis de ácido alfa lipoico: cuánto tomar, cuándo y cómo ¿Qué es el ácido alfa lipoico? El ácido alfa lipoico (AAL) es una molécula coenzimática producida naturalmente en las mitocondrias...
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