Guías de Salud — Dr. Marco Health
Guías de Salud
Basadas en Evidencia
Ebooks escritos por profesionales de salud. Información clara, práctica y respaldada por ciencia. Descarga inmediata en PDF.
Nuestras Guías
El Protocolo Post-GLP-1: Cómo Salir del Ozempic Sin Recuperar el Peso
El protocolo de 90 días del Dr. Marco para hacer la transición del Ozempic o Wegovy de forma segura, preservando el músculo y manteniendo los resultados.
- Protocolo berberina + DHB como alternativa natural al GLP-1
- Cómo preservar la masa muscular durante la transición
- Plan de reintroducción alimentaria de 12 semanas
- Señales de alerta: cuándo el rebote es evitable vs. normal
- 20 preguntas frecuentes respondidas con evidencia clínica
GlucoControl: La Guía Definitiva de Tirzepatida y GLP-1
Todo lo que necesitas saber sobre los medicamentos GLP-1 para control de peso y salud metabólica.
- Cómo funcionan los agonistas GLP-1 (tirzepatida, semaglutida)
- Protocolos de estilo de vida para maximizar resultados
- Efectos secundarios: qué esperar y cómo manejarlos
- Nutrición y ejercicio optimizados para GLP-1
- Preguntas frecuentes respondidas por profesionales
El Código del Magnesio: Guía Completa
Tipos, dosis, deficiencia y cómo elegir el suplemento de magnesio correcto para ti.
- Los 7 tipos de magnesio explicados (glicinato, citrato, treonato...)
- Cómo identificar si tienes deficiencia
- Dosis óptimas según tu objetivo de salud
- Alimentos ricos en magnesio (tabla completa)
- Guía de compra: qué buscar, qué evitar
¿Por qué confiar en Dr. Marco Health?
Basado en Ciencia
Cada guía incluye referencias a estudios clínicos publicados en revistas médicas.
Protocolos Prácticos
No solo teoría — incluimos planes de acción paso a paso que puedes seguir hoy.
Actualizaciones Gratis
Cuando se publique nueva evidencia, actualizamos la guía y te la enviamos sin costo extra.
Próximas Guías
Nuevas guías cada mes. Visita nuestra tienda para novedades.