Creatina: Qué Es y Para Qué Sirve | CellX México

Creatina: La creatina es el suplemento deportivo con más evidencia: mejora fuerza, potencia y masa muscular, y tiene beneficios cognitivos. La forma más estudiada es el monohidrato micronizado. CellX Ultra Pure Creatine añade magnesio y AstraGin®.

¿Qué es Creatina?

Compuesto que recarga el ATP (energía) en músculo y cerebro; el monohidrato es la forma de referencia.

Beneficios de Creatina

Fuerza, potencia y masa muscular
Beneficios cognitivos emergentes
Especialmente útil en mujeres (menor reserva basal)

Dosis

3–5 g/día (mantenimiento). CellX: monohidrato micronizado + Magnesio TRAACS® + AstraGin®.

En qué productos CellX está

Ultra Pure Creatine

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Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve la creatina?

Mejora fuerza, potencia y masa muscular, con beneficios cognitivos; la mejor forma es el monohidrato.

Información educativa; no sustituye consejo médico. CellX México.