GABA vs Ashwagandha: Cuál Elegir para el Estrés, el Sueño y la Ansiedad
El GABA actúa directamente como neurotransmisor inhibitorio, ofreciendo calma rápida pero con biodisponibilidad oral limitada. La ashwagandha es un adaptógeno que modula el eje HPA y reduce el cortisol de...
GABA vs Ashwagandha: Cuál Elegir para el Estrés, el Sueño y la Ansiedad
El GABA actúa directamente como neurotransmisor inhibitorio, ofreciendo calma rápida pero con biodisponibilidad oral limitada. La ashwagandha es un adaptógeno que modula el eje HPA y reduce el cortisol de...
