Alimentos Ricos en Magnesio en México
Respuesta directa: Las mejores fuentes de magnesio en México son: pepitas de calabaza (168 mg/30g), almendras (80 mg/30g), espinacas (78 mg/taza cocida), chocolate amargo (65 mg/30g) y frijoles negros (60 mg/½taza). Sin embargo, se necesitarían...
Alimentos Ricos en Magnesio en México
Respuesta directa: Las mejores fuentes de magnesio en México son: pepitas de calabaza (168 mg/30g), almendras (80 mg/30g), espinacas (78 mg/taza cocida), chocolate amargo (65 mg/30g) y frijoles negros (60 mg/½taza). Sin embargo, se necesitarían...