Magnesio y Sueño: Por Qué el 80% de los Mexicanos Duerme Mal (y No es Culpa de las Pantallas)
Deficiencia de magnesio afecta al 80% de mexicanos y sabotea el sueño. Diferencias entre L-treonato, glicinato y óxido, mecanismos NMDA/GABA, y protocolo basado en evidencia
Magnesio y Sueño: Por Qué el 80% de los Mexicanos Duerme Mal (y No es Culpa de las Pantallas)
Deficiencia de magnesio afecta al 80% de mexicanos y sabotea el sueño. Diferencias entre L-treonato, glicinato y óxido, mecanismos NMDA/GABA, y protocolo basado en evidencia