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¿Cuál es la diferencia entre Elara vs ovasitol vitatu sop comparativa? Para SOP con resistencia a la insulina leve, Ovasitol (Theralogix) es la opcion mas simple y con mayor evidencia...
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Actualizado: 21 de octubre de 2026 Stack de longevidad: qué tomar, en qué orden y cómo comparar dosis ¿Por dónde empezar? Propongo este orden: revisar tus hábitos y necesidades con...
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Actualizado: 21 de octubre de 2026 ¿Qué muestran los metaanálisis sobre el omega-3? En estudios humanos, los omega-3 se asociaron con menores triglicéridos, pero los resultados cardiovasculares variaron según la...
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Actualizado: 21 de octubre de 2026 ¿La creatina sirve para el cerebro y el envejecimiento? Una revisión sistemática con metaanálisis de 16 ensayos aleatorizados, con 492 adultos sanos o con...
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¿Cuál es la diferencia entre el glicinato y el óxido de magnesio? La absorción y la tolerancia pueden variar según la preparación y la población estudiada. En un ensayo clínico...
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¿Por qué se habla de deficiencia de vitamina D en México? La deficiencia de vitamina D se ha documentado en México pese a la disponibilidad de luz solar. Un estudio...
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¿Qué dice la ciencia sobre la berberina como metformina natural? La berberina es un alcaloide vegetal que activa AMPK, la misma vía de señalización metabólica que también activa el ejercicio....
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