AstraGin® y absorción: qué dice la evidencia en humanos
Actualizado: 30 de octubre de 2026
AstraGin® y absorción de nutrientes: qué dice la evidencia en humanos
¿Qué es AstraGin® y para qué se estudia? Es una combinación de extractos de Astragalus membranaceus y Panax notoginseng. Un ensayo clínico piloto aleatorizado, doble ciego y cruzado, con 30 adultos sanos, encontró diferencias en la disponibilidad de algunos aminoácidos en sangre al combinar el extracto con proteína de suero. El resultado corresponde a esa combinación y a ese protocolo; no demuestra que cualquier suplemento se absorba mejor al añadir AstraGin® (Zhuang et al. 2026).
Si buscas AstraGin® en México, conviene distinguir tres preguntas: qué ingrediente se investigó, cuánto se administró y qué resultado se midió. Aquí revisamos esos puntos y la cantidad que contiene una fórmula de CellX.
Creatina Monohidratada Micronizada
Fórmula en polvo con AstraGin®; consulta abajo las diferencias frente a lo estudiado.
Porción: 5 g de creatina monohidratada micronizada y 50 mg de extracto estandarizado AstraGin® por porción
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La Creatina Monohidratada Micronizada de CellX aporta 50 mg de extracto estandarizado AstraGin® por porción.
En la fase de cuatro semanas del ensayo de Zhuang se administró una cápsula de 50 mg dos veces al día, junto con proteína de suero y ejercicio de fuerza. Una porción del producto aporta menos extracto que ese esquema diario. El ensayo no evaluó la fórmula completa de CellX (Zhuang et al. 2026).
Qué significa “extracto estandarizado”
En el ensayo de Zhuang, cada cápsula contenía 50 mg de una combinación de extractos de las dos plantas, estandarizada a un contenido total de saponinas de al menos 1.5%. Los 50 mg corresponden al extracto completo. La composición y la pauta están descritas en los métodos del texto completo disponible en PubMed Central (Zhuang et al. 2026).
Ese ensayo permite hablar de lo observado con el extracto estudiado y la proteína de suero. No permite asignar el mismo resultado a tomar una de las plantas por separado, a otra preparación botánica o a una fórmula con otros ingredientes (Zhuang et al. 2026).
Evidencia humana reciente: un ensayo piloto de 2026
Zhuang y colaboradores realizaron un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo y cruzado en 30 adultos sanos de 18 a 80 años. Hubo tres grupos de edad, con 10 participantes cada uno. Cada persona recibió ambas intervenciones en periodos distintos, separados por cuatro semanas de lavado. La fase prolongada combinó el extracto o placebo con proteína de suero y ejercicio diario de fuerza durante cuatro semanas (Zhuang et al. 2026).
La pauta importa: en la prueba aguda se tomó una cápsula de 50 mg la noche anterior y otra con la proteína a la mañana siguiente. En la fase prolongada, se tomaron cápsulas de 50 mg dos veces al día. Por eso, presentar el trabajo como un estudio de 50 mg diarios sería incorrecto (Zhuang et al. 2026).
Qué cambió en los aminoácidos
Los investigadores midieron concentraciones sanguíneas y el área bajo la curva, o AUC, que resume esas concentraciones durante el periodo de muestreo. Tras cuatro semanas, reportaron las siguientes diferencias de AUC frente a placebo con proteína de suero (Zhuang et al. 2026):
| Aminoácido | Diferencia de AUC | Cómo interpretarla |
|---|---|---|
| Valina | 14.07% mayor | Diferencia estadísticamente significativa en ese protocolo. |
| Leucina | 8.34% mayor | Diferencia estadísticamente significativa en ese protocolo. |
| Isoleucina | 6.33% mayor | El análisis de AUC no mostró un efecto estadísticamente significativo para este aminoácido. |
Estos porcentajes describen la respuesta sanguínea de cada aminoácido; no son porcentajes de todo el suplemento que llegó al músculo. Tampoco deben aplicarse a creatina, vitaminas, minerales u otros ingredientes que ese ensayo no evaluó. En la prueba aguda, las diferencias de AUC no alcanzaron significación estadística, por lo que el estudio no respalda una promesa de efecto inmediato desde la primera toma (Zhuang et al. 2026).
Qué límites tiene el resultado
El tamaño de la muestra fue pequeño y los participantes eran sanos. Además, el texto completo informa que las diferencias entre intervenciones en fuerza de agarre y zonulina, un marcador utilizado para explorar la permeabilidad intestinal, no fueron estadísticamente significativas. Estos resultados no justifican promesas de reparar el intestino o aumentar la fuerza por añadir AstraGin®. El proveedor del ingrediente suministró las cápsulas de extracto y placebo, según los agradecimientos del artículo (Zhuang et al. 2026).
La cantidad de CellX frente a las dosis estudiadas
La Creatina Monohidratada Micronizada de CellX contiene 5 g de creatina monohidratada micronizada y 50 mg de extracto estandarizado AstraGin® por porción.
Para AstraGin®, la fase prolongada del ensayo de Zhuang usó 50 mg de extracto dos veces al día. La cantidad por porción de CellX coincide con la de una cápsula del ensayo, pero queda por debajo de la pauta diaria completa. Además, allí se estudió proteína de suero, no la mezcla de creatina de CellX (Zhuang et al. 2026).
Para la creatina hay una referencia humana reciente distinta: Desai y colaboradores realizaron un ensayo clínico aleatorizado con 63 adultos, 34 mujeres y 29 hombres, de edad media de 31 años. Administraron 5 g diarios de creatina monohidratada durante 13 semanas, con una semana inicial de suplementación y después 12 semanas de entrenamiento de fuerza. El grupo control no recibió creatina ni placebo. Tras la semana inicial, no hubo diferencias entre grupos en el crecimiento de masa magra durante el entrenamiento (Desai et al. 2025).
La cantidad de creatina por porción de CellX coincide con la dosis diaria de ese ensayo. Esa coincidencia no demuestra la eficacia de la fórmula completa ni cuánto cambia la absorción de creatina al añadir AstraGin®: el ensayo de Desai no evaluó esa combinación (Desai et al. 2025).
Creatina Monohidratada Micronizada
Fórmula en polvo con AstraGin®; consulta abajo las diferencias frente a lo estudiado.
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Seguridad: qué sabemos y qué queda pendiente
Un ensayo breve en adultos sanos no basta para establecer seguridad durante años ni compatibilidad con todos los medicamentos. El ensayo piloto de 30 participantes descrito arriba duró cuatro semanas por intervención y excluyó a personas con varias enfermedades y a quienes usaban medicamentos o suplementos que pudieran influir en los resultados. Sus observaciones no pueden extenderse automáticamente a esas personas (Zhuang et al. 2026).
También existe una evaluación científica de seguridad de la EFSA, publicada en 2020, basada en un expediente toxicológico y estudios preclínicos, no en una cohorte humana. Una de las pruebas principales fue un estudio de 90 días en ratas Wistar, con 10 animales por sexo y grupo. Al aplicar factores de incertidumbre, el panel concluyó un nivel de ingesta seguro equivalente a un máximo de 35 mg diarios del extracto evaluado para adultos, excluyendo embarazadas (Turck et al. 2020).
La porción de CellX indicada arriba contiene 50 mg de AstraGin®, según su etiqueta, más que los 35 mg diarios de esa evaluación. La Unión Europea, que autoriza el extracto con ese máximo, exige indicar que no deben consumirlo menores de 18 años ni mujeres embarazadas; este producto no es para ellos. Si tomas más de un producto CellX con AstraGin® (también lo llevan Fisetina y GlucoShield), suma la cantidad total y consulta a tu médico. La pauta del ensayo humano de 2026 también fue distinta. Son documentos con objetivos diferentes: evaluar seguridad y explorar efectos a corto plazo, respectivamente. No deben presentarse como si establecieran una recomendación universal de consumo ni como una autorización mexicana (Turck et al. 2020; Zhuang et al. 2026).
Si tomas medicamentos, estás embarazada o lactando, o tienes alguna condición médica, lleva la etiqueta completa a tu consulta antes de decidir si usar este suplemento. No ajustes la porción para imitar un protocolo de investigación por tu cuenta.
Preguntas frecuentes sobre AstraGin®
¿Mejora la absorción de cualquier nutriente?
El ensayo humano de 2026 encontró diferencias específicas en aminoácidos procedentes de proteína de suero, en 30 adultos sanos. No evaluó un aumento general de absorción de todos los nutrientes. Para valorar otro ingrediente hace falta evidencia de esa combinación y de su pauta concreta (Zhuang et al. 2026).
¿Hay evidencia de que aumente la absorción de la creatina de CellX?
Ninguno de los dos ensayos humanos descritos aquí midió la absorción de la fórmula completa de CellX. El de Zhuang estudió el extracto con proteína de suero; el de Desai estudió creatina monohidratada. Con ellos no se puede asignar un porcentaje adicional de absorción a este producto (Zhuang et al. 2026; Desai et al. 2025).
¿Qué significa el estatus de CellX ante COFEPRIS?
CellX opera con aviso de funcionamiento ante COFEPRIS (2509135018X00037) y ha presentado una consulta ante COFEPRIS por cada uno de sus productos.
Para seguir leyendo: guía de ingredientes patentados de CellX.
Consulta a tu médico antes de empezar cualquier suplemento, sobre todo si estás embarazada o lactando, tomas medicamentos o vives con una condición médica. Este artículo es informativo; los suplementos alimenticios no son medicamentos y no sustituyen la atención médica.
Fuentes
- Zhuang et al. Extractos de Astragalus y Panax, absorción de proteína de suero y función muscular: ensayo piloto. Nutrients 2026. PMID 41683325
- Desai et al. Creatina y masa magra con y sin entrenamiento de fuerza. Nutrients 2025. PMID 40292479
- Turck et al. Evaluación de seguridad del extracto botánico AstraGin como nuevo alimento. EFSA Journal 2020. PMID 37649518
