Células Senescentes: Qué Son y Cómo Eliminarlas
¿Qué son las células senescentes? Son células que dejan de dividirse de forma permanente; en estudios de laboratorio se ha observado que pueden secretar factores asociados con inflamación (Coppé et al. 2008).
Actualizado: 24 de octubre de 2026
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La senescencia celular
En estudios de laboratorio, el daño al ADN puede inducir senescencia: la célula deja de dividirse de forma permanente (Coppé et al. 2008).
En estudios con ratones envejecidos se ha observado una acumulación de células senescentes (Zhu et al. 2015).
El perfil inflamatorio: SASP
En un estudio de laboratorio con células humanas, se observó la secreción de factores asociados con inflamación, conocida como SASP (Senescence-Associated Secretory Phenotype) (Coppé et al. 2008).
La revolucion senolitica
Dasatinib + Quercetina (D+Q)
En 2015, Zhu et al. publicaron un estudio preclínico en células humanas y de ratón y en ratones. La combinación de dasatinib con quercetina redujo la carga de células senescentes en ratones envejecidos, expuestos a radiación y con un modelo de envejecimiento acelerado. En ratones viejos se observaron mejoras en función cardíaca y reactividad vascular (Zhu et al. 2015).
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En ratones con una extremidad irradiada, una sola dosis de D+Q se asoció con una mejor capacidad de ejercicio durante al menos 7 meses (Zhu et al. 2015).
Fisetina
En 2018, Yousefzadeh et al. publicaron un estudio preclínico con cultivos celulares, ratones y tejido adiposo humano estudiado fuera del organismo. En ratones viejos, la fisetina redujo marcadores de senescencia y extendió la vida media y máxima (Yousefzadeh et al. 2018).
La fisetina mostró la mayor actividad senolítica entre los 10 flavonoides evaluados en ese estudio de laboratorio (Yousefzadeh et al. 2018).
Quercetina como monoterapia
En cultivos celulares, se observó actividad de la quercetina frente a células endoteliales humanas senescentes y células mesenquimales de médula ósea de ratón (Zhu et al. 2015).
La Quercetina de CellX aporta 1,000 mg de quercetina por porción de 2 cápsulas. Esta cantidad es menor que los 1,250 mg/día de quercetina usados junto con dasatinib en el ensayo de Justice et al. 2019 descrito abajo; los resultados de esa combinación no establecen la eficacia de la fórmula de CellX.
Ensayos clinicos en humanos: donde estamos
La investigación sobre senolíticos en humanos es preliminar:
- Un ensayo piloto abierto, sin grupo control, en 14 participantes con fibrosis pulmonar idiopática estudió dasatinib (100 mg/día) y quercetina (1,250 mg/día), tres días por semana durante tres semanas. Se observaron mejoras en pruebas de función física; la función pulmonar no cambió y se reportó un evento adverso grave. Es una combinación en investigación, no una recomendación de consumo (Justice et al. 2019).
Nivel de evidencia: Los resultados descritos son preclínicos o proceden de un ensayo piloto abierto. No bastan para recomendar suplementos comerciales como senolíticos en humanos.
Lo que puedes hacer hoy
- Ejercicio regular: considera la actividad física dentro de tus hábitos de bienestar.
- Evitar daño innecesario: considera evitar el tabaco y la exposición UV excesiva dentro de tus hábitos de bienestar.
- Antes de considerar quercetina o fisetina, consulta a tu médico; los resultados preclínicos no bastan para recomendar un protocolo de uso.
Consulta a tu médico antes de empezar cualquier suplemento, sobre todo si estás embarazada o lactando, tomas medicamentos o vives con una condición médica. Este artículo es informativo; los suplementos alimenticios no son medicamentos y no sustituyen la atención médica.
Fuentes
- Zhu et al. The Achilles' heel of senescent cells. Aging Cell 2015. PMID 25754370
- Yousefzadeh et al. Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan. EBioMedicine 2018. PMID 30279143
- Coppé et al. Senescence-associated secretory phenotypes reveal cell-nonautonomous functions of oncogenic RAS and the p53 tumor suppressor. PLoS Biol 2008. PMID 19053174
- Justice et al. Senolytics in idiopathic pulmonary fibrosis. EBioMedicine 2019. PMID 30616998
Articulo por Hagen Weiss, fundador de CellX y autor de The Everyday Blueprint.
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