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Respuesta directa: Las mitocondrias producen el 90% de la energia celular (ATP). Su disfuncion es uno de los 12 hallmarks del envejecimiento — se acumulan mutaciones en el ADN mitocondrial,...
Respuesta directa: Las mitocondrias producen el 90% de la energia celular (ATP). Su disfuncion es uno de los 12 hallmarks del envejecimiento — se acumulan mutaciones en el ADN mitocondrial,...
Respuesta directa: Las 7 mentiras mas comunes: (1) "Mas ingredientes = mejor producto," (2) "Natural = seguro," (3) "Los antioxidantes previenen el envejecimiento," (4) "Los estudios en ratones aplican a...
Respuesta directa: Las 7 mentiras mas comunes: (1) "Mas ingredientes = mejor producto," (2) "Natural = seguro," (3) "Los antioxidantes previenen el envejecimiento," (4) "Los estudios en ratones aplican a...
Respuesta directa: Para evaluar un suplemento necesitas: (1) Buscar ensayos clinicos en humanos en PubMed, no testimonios. (2) Verificar dosis — que coincida con las dosis estudiadas, no dosis "pixie...
Respuesta directa: Para evaluar un suplemento necesitas: (1) Buscar ensayos clinicos en humanos en PubMed, no testimonios. (2) Verificar dosis — que coincida con las dosis estudiadas, no dosis "pixie...
Respuesta directa: "Inflammaging" es la inflamacion cronica de bajo grado que se acumula con la edad. Propuesto por Franceschi et al. en 2000, es ahora uno de los 12 hallmarks...
Respuesta directa: "Inflammaging" es la inflamacion cronica de bajo grado que se acumula con la edad. Propuesto por Franceschi et al. en 2000, es ahora uno de los 12 hallmarks...
Respuesta directa: El VO2max (capacidad aerobica maxima) es el predictor individual mas fuerte de mortalidad por todas las causas — mas que tabaquismo, diabetes o hipertension. Un estudio de 2018...
Respuesta directa: El VO2max (capacidad aerobica maxima) es el predictor individual mas fuerte de mortalidad por todas las causas — mas que tabaquismo, diabetes o hipertension. Un estudio de 2018...
Respuesta directa: El sueno de 7-9 horas es la intervencion de longevidad con mejor relacion costo-beneficio. La privacion cronica de sueno se asocia con telomeros mas cortos, mayor inflamacion (IL-6,...
Respuesta directa: El sueno de 7-9 horas es la intervencion de longevidad con mejor relacion costo-beneficio. La privacion cronica de sueno se asocia con telomeros mas cortos, mayor inflamacion (IL-6,...
Respuesta directa: La autofagia es el proceso por el cual tus celulas reciclan componentes danados o innecesarios. Yoshinori Ohsumi gano el Nobel de Medicina en 2016 por descubrir sus mecanismos....
Respuesta directa: La autofagia es el proceso por el cual tus celulas reciclan componentes danados o innecesarios. Yoshinori Ohsumi gano el Nobel de Medicina en 2016 por descubrir sus mecanismos....
