Magnesio CellX vs Nature Made: Comparativa
¿Qué contiene Magnesium Ultra de CellX? Magnesium Ultra aporta 390 mg de magnesio por porción de 3 cápsulas, en varias formas: bisglicinato TRAACS®, L-treonato, gluconato y citrato.
Actualizado: 31 de octubre de 2026
Composición y precio
| Criterio | CellX Magnesium Ultra |
|---|---|
| Formas de magnesio | Varias formas: bisglicinato TRAACS®, L-treonato, gluconato y citrato |
| Cantidad por porción | 390 mg de magnesio por porción de 3 cápsulas |
| Cofactores | Vitamina C de acerola, complejo B, vitamina D3, vitamina K2 (MK-7), 5-MTHF y biotina |
| Precio | $789 MXN |
| Tienda | cellx.com.mx |
Como referencia, la página de Nature Made para Magnesium 250 mg Tablets indica 250 mg de magnesio (como óxido de magnesio) por tableta y pide a los adultos tomar 1 tableta al día con agua y una comida. La misma página muestra el sello USP Verified (consultado: 31 de octubre de 2026).
Magnesium Ultra de CellX
- L-treonato de magnesio: En un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 12 semanas en adultos de 50 a 70 años con deterioro cognitivo, el análisis de quienes completaron el estudio incluyó 23 participantes con MMFS-01 y 21 con placebo. La puntuación cognitiva global mejoró significativamente frente al placebo (Liu et al. 2016). El texto completo describe 1.5 g/día de MMFS-01 para participantes de 50 a 70 kg y 2 g/día para participantes de 70 a 100 kg. La página del producto no publica la cantidad de L-treonato de magnesio por porción. El ensayo evaluó MMFS-01, no la fórmula de CellX; no se hace una comparación numérica con la cantidad de L-treonato del producto.
La ciencia: formas de magnesio estudiadas
- Óxido de magnesio: En un estudio comparativo en voluntarios sanos (n no indicado en el resumen), con aproximadamente 21 mEq/día de las preparaciones estudiadas, la absorción fraccional del óxido fue de 4%; el cloruro, lactato y aspartato tuvieron mayor biodisponibilidad (Firoz et al. 2001).
- Diglicinato de magnesio: En un ensayo aleatorizado, doble ciego y cruzado en 12 pacientes con resección ileal, con una dosis de 100 mg marcada con 26Mg, la absorción no fue diferente entre diglicinato y óxido en el grupo completo (23.5% frente a 22.8%). Fue mayor con el diglicinato en los cuatro pacientes con mayor alteración de la absorción del óxido; todos los pacientes toleraron mejor el diglicinato (Schuette et al. 1994).
- L-treonato de magnesio: En un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de 12 semanas en adultos de 50 a 70 años con deterioro cognitivo, el análisis de quienes completaron el estudio incluyó 23 participantes con MMFS-01 y 21 con placebo. La puntuación cognitiva global mejoró significativamente frente al placebo (Liu et al. 2016). El texto completo describe 1.5 g/día de MMFS-01 para participantes de 50 a 70 kg y 2 g/día para participantes de 70 a 100 kg.
Una revisión sobre la población de Estados Unidos (n no indicado en el resumen) informa que 48% consumió menos magnesio alimentario del requerido en 2005-2006; esa cifra describe ingesta, no prevalencia de deficiencia (Rosanoff et al. 2012).
Veredicto
Consulta a tu médico para valorar si un suplemento de magnesio se ajusta a tus necesidades. Puedes consultar la composición de Magnesium Ultra de CellX.
Sobre el autor
Hagen Weiss es el fundador de CellX y autor de The Everyday Blueprint, una guía de longevidad basada en evidencia con más de 400 estudios científicos revisados durante 18 meses de investigación. Conoce más sobre Hagen.
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¿Cuánto magnesio aporta Magnesium Ultra?
390 mg de magnesio por porción de 3 cápsulas. La página del producto no publica la cantidad de L-treonato de magnesio por porción; la dosis de MMFS-01 usada por Liu et al. 2016 se describe arriba y no permite una comparación numérica con ese ingrediente del producto.
¿Puedo combinar suplementos de magnesio?
Consulta a tu médico antes de combinar suplementos.
Sigue leyendo:
Consulta a tu médico antes de empezar cualquier suplemento, sobre todo si estás embarazada o lactando, tomas medicamentos o vives con una condición médica. Este artículo es informativo; los suplementos alimenticios no son medicamentos y no sustituyen la atención médica.
Fuentes
- Firoz et al. Bioavailability of US commercial magnesium preparations. Magnes Res 2001. PMID 11794633
- Schuette et al. Bioavailability of magnesium diglycinate vs magnesium oxide in patients with ileal resection. JPEN J Parenter Enteral Nutr 1994. PMID 7815675
- Liu et al. Efficacy and Safety of MMFS-01 for Treating Cognitive Impairment in Older Adults. J Alzheimers Dis 2016. PMID 26519439
- Rosanoff et al. Suboptimal magnesium status in the United States. Nutr Rev 2012. PMID 22364157
