Dosis de fisetina: cuánto tomar, cuándo y cómo

Texto de Hagen Weiss, founder de CellX Nutrition Mexico. Handle vivo: dosis-fisetina. Índice: blog CellX. Envío a toda la República.

Qué vende CellX hoy (en esta tienda)

El producto vivo se llama Fisetina. Handle: fisetina. El carrito del 26 de agosto de 2026 cobra 799 MXN. Un leftover de la PDP todavía divide 1,089 MXN entre 30 porciones. Esta guía usa el Admin, no ese leftover. El título de tienda nombra Fisetina con quercetina y CoQ10 liposomal, 60 cápsulas. La PDP declara ProFisetin 98 por ciento más quercetina, resveratrol, espermidina, CoQ10 LipoAvail, ALA y extracto de brócoli. La ficha interna añade AstraGin. La tabla viva de la PDP no pone un miligramo: escribe "Incluido".

Ficha de compra: cellx.com.mx/products/fisetina. El precio es el que cobra el carrito hoy, no un ledger eterno. Los miligramos no coinciden. La ficha escribe 250 mg de ProFisetin, 200 mg de resveratrol, 200 mg de quercetina, 100 mg de ALA y 110 mg de CoQ10 LipoAvail. La PDP viva dice, en la caja de apertura, que esa página no publica un miligramo de fisetina y que no es un producto de 500 mg en el título. Esta página omite esos miligramos. Tampoco publica miligramos de espermidina, extracto de brócoli ni AstraGin: la PDP no los declara con cifra.

El protocolo de cápsulas tampoco coincide del todo. La ficha pide 2 cápsulas al día para uso continuo y, para un protocolo cíclico, 5 a 6 cápsulas al día durante 2 a 3 días. La PDP pide 2 cápsulas al día y, para el ciclo, 2 a 3 días consecutivos de dosis alta con pausa de 1 a 2 meses. Esta página reporta las dos líneas. No inventa un solo protocolo.

El leftover de esta URL: 100 a 500, 100 a 150 y dos ciclos inventados

El cuerpo viejo de dosis-fisetina escribía que "los ensayos clínicos sugieren" una dosis efectiva de 100 a 500 mg diarios. Decía que 100 a 200 mg diarios "fueron bien tolerados" en humanos. Recomendaba a usuarios de Fisetina CellX empezar con 100 a 150 mg y ajustar. Añadía ciclos de 5 días seguidos de 2 de descanso "para potenciar senolíticos". Ponía un techo de 500 mg diarios "sin supervisión". Pedía tomarla con desayuno o almuerzo y grasas (aguacate, aceite de oliva, huevos, frutos secos), evitar el estómago vacío y la noche, y combinarla con quercetina "para potenciar la absorción". Cerraba con un ciclo de 8 a 12 semanas y 2 a 4 de descanso, una lista de anticoagulantes y antiinflamatorios, y un quiz de edad biológica. Ninguno de esos cortes es la porción de este frasco. Ninguno viene de un paper de este SKU que esta página haya leído.

Yousefzadeh, Zhu, McGowan y el resto (2018) no dosificaron 100 a 500 mg en humanos. Dosificaron ratones. Hickson 2019 no dosificó fisetina. Khan 2013 no da 100 a 150 mg como porción de CellX. Maher 2015 es una revisión de SNC, no un posólogo. Campisi 2007 no mide fisetina. Esta reescritura saca el quiz y no lo enlaza.

Yousefzadeh 2018: dosis de ratón, no de este frasco

Yousefzadeh, Zhu, McGowan, Angelini, Fuhrmann-Stroissnigg, Xu, Tchkonia, Kirkland, Robbins, Niedernhofer y el resto (2018) cribaron 10 flavonoides en fibroblastos embrionarios de ratón Ercc1−/− senescentes por oxígeno y en IMR90 humanas senescentes por etopósido. A 5 micromolar, la fisetina fue la más eficaz del panel para bajar la fracción SA-β-gal positiva. La luteolina y la curcumina tuvieron actividad débil. La quercetina, a esa dosis, no. El abstract lo resume: de los 10, la fisetina fue la senolítica más potente. Lo leímos en PMC6197652 (BioC HTTP 200) antes de citarlo (PMC6197652, PMID 30279143).

Qué sí dosificó ese paper:

• En ratones progeroide Ercc1−/∆ con reportero p16-luciferasa, dieta con 500 ppm de fisetina (unos 60 mg/kg al día) de forma intermitente. La señal de luciferasa bajó y se quedó baja también en las 4 semanas sin fisetina. Eso lo leen como golpe y retirada, no como un fármaco que tiene que estar siempre en sangre. Las semividas que citan son 0.09 y 3.1 horas.
• En C57BL/6 de 22 a 24 meses, 100 mg/kg por sonda oral durante 5 días consecutivos. Bajó células SA-β-gal positivas en grasa inguinal. El CyTOF en grasa subcutánea de ratones INK-ATTAC viejos vio menos células p16/FLAG+ entre progenitores mesenquimales, linfocitos T CD4 y CD8, NK y endotelio. No hubo un efecto sustancial en macrófagos ni dendríticas con p16 alto. El paper escribe, explícito, que la fisetina apunta a varios tipos de células senescentes, no a todos.
• En ratones silvestres f1 C57BL/6:FVB, la dieta de 500 ppm empezó a las 85 semanas (más de 20 meses). Eso alargó la vida mediana y la máxima. Bajaron amilasa y ALT. El score compuesto de lesiones de envejecimiento bajó en varios tejidos.

Qué no dosificó:

• No 100 a 500 mg diarios en humanos. El abstract no publica esa horquilla.
• No 100 a 150 mg como "arranque CellX".
• No 5 días on y 2 off en personas. Los 5 días son de sonda oral en ratones viejos.
• No 8 a 12 semanas on y 2 a 4 off. El leftover de habituación no está en este paper.
• No 25 a 50 por ciento menos senescentes ni 10 por ciento más de vida media. El abstract no pone esas cifras. Un leftover de otras URLs sí las usa. Esta página no.

El leftover de esta URL también pedía tomarla con grasas porque "es liposoluble" y evitar la noche. Yousefzadeh no escribe ese reloj. Las semividas de 0.09 y 3.1 horas no autorizan un desayuno obligatorio ni un ayuno prohibido. Esta página no inventa un horario de absorción.

Explantes humanos: n=3 a 20 micromolar, no un ensayo de esta cápsula

Yousefzadeh trató explantes de omento humano (2 mujeres con IMC 25.5 y 26.2, 1 con IMC 45.6; 55 a 66 años) con 20 micromolar de fisetina durante 48 horas. Después lavaron y midieron medio condicionado. Bajó el porcentaje de células SA-β-gal positivas. Bajaron IL-6, IL-8 y MCP-1 en el medio, normalizados al peso del tejido. Eso es tejido fuera del cuerpo. No es un ensayo clínico. No es el SKU FIS-60-ST. El paper termina pidiendo traducción a estudios clínicos, no afirmando que ya ocurrió. No autoriza 100 a 500 mg en esta URL.

Zhu 2017: senolítica en HUVEC, no en todas las células

Zhu, Doornebal, Pirtskhalava y el resto del grupo de Kirkland (2017) reportaron que la fisetina, junto con dos inhibidores de BCL-XL, es senolítica. La fisetina indujo apoptosis de forma selectiva en HUVEC senescentes, no en HUVEC en proliferación. No fue senolítica en IMR90 senescentes (fibroblastos de pulmón humano) ni en preadipocitos humanos primarios. A1331852 y A1155463 sí lo fueron en HUVEC e IMR90, no en preadipocitos. El paper pide candidatos con menos toxicidad hematológica que navitoclax. No prueba ProFisetin. No prueba el SKU FIS-60-ST. No da 100 a 500 mg (PMC5391241, PMID 28273655).

Hickson 2019 es dasatinib más quercetina, no fisetina

Hickson, Langhi Prata, Bobart y el resto (2019) publicaron el primer informe revisado por pares de que un senolítico baja células senescentes en humanos. El fármaco no fue fisetina. Fue dasatinib 100 mg más quercetina 1000 mg, 3 días, en 9 personas con enfermedad renal diabética (68.7 años de media; 2 mujeres; eGFR 27.0). A los 11 días bajaron células p16 y p21 en grasa y piel, y SASP circulante (IL-1α, IL-6, MMP-9 y MMP-12). El registro es NCT02848131. Eso no autoriza 100 a 200 mg de fisetina "bien tolerados" ni el leftover de 5 días y 2 de descanso. Hickson no da fisetina (PMC6796530, PMID 31542391).

El leftover AFFIRM-LITE no se sostiene

Otras fichas de este catálogo escribieron un "único RCT publicado" de fisetina senolítica: Lim et al., EBioMedicine 2022, 20 mujeres con síndrome metabólico, 20 mg/kg por 2 días. Buscamos esa combinación en Europe PMC. No hallamos ese paper. PMID 35462073, que cae cerca del volumen 78 de 2022, es cirugía cervical, no fisetina. Inventar un RCT humano de fisetina sería un P0. Esta página no lo hace. Hay ensayos registrados de fisetina en ClinicalTrials.gov. Un registro no es un resultado publicado. Esta guía no convierte un NCT en un hallazgo de este frasco.

Khan 2013 y Maher 2015 no son un posólogo

Khan, Syed, Ahmad y Mukhtar (2013) revisan la fisetina (3,3',4',7-tetrahidroxiflavona) como antioxidante dietético. La sitúan en fresa, manzana, caqui, uva, cebolla y pepino. El abstract no da "160 microgramos por gramo de fresa" ni "625 gramos para 100 mg". Tampoco da 100 a 500 mg como dosis de suplemento. Yousefzadeh cita una ingesta dietética media en Japón de unos 0.4 mg al día, sin efectos adversos reportados a esa exposición alimentaria. Eso no es una dosis de este SKU (PMC3689181, PMID 23121441).

Maher (2015) revisa cómo la fisetina reduce el impacto de la edad y de enfermedad sobre la función del SNC. La describe como molécula oral, neuroprotectora y que sube glutatión. Es una revisión de CNS, no un ensayo senolítico humano y no un ensayo de ProFisetin. No pide 100 a 150 mg ni un ciclo de 8 a 12 semanas (PMC5527824, PMID 25961687).

Campisi y d'Adda di Fagagna (2007) describen la senescencia celular como un arresto permanente del ciclo. Esa revisión está en Nature Reviews Molecular Cell Biology. No mide fisetina. No elige una marca mexicana (PMID 17667954).

Cuándo y cómo: 2 cápsulas, dos relojes en la ficha

Porción publicada: 2 cápsulas al día. No uses 100 a 500 mg. No uses 100 a 150 mg de arranque. No uses 100 a 200 mg "bien tolerados". Esas cifras eran leftover sin paper de este SKU. Esta página no publica el miligramo de cada cápsula.

La ficha interna pide 2 cápsulas al día para uso continuo y, para un protocolo cíclico, 5 a 6 cápsulas al día durante 2 a 3 días. La PDP pide 2 cápsulas al día y, para el ciclo, 2 a 3 días consecutivos de dosis alta con pausa de 1 a 2 meses. Esta página registra las dos lecturas y no inventa un horario único. Tampoco inventa que "se absorbe mejor con grasas" ni un ayuno prohibido: eso era leftover sin paper citado.

Yousefzadeh dosificó 100 mg/kg por 5 días a ratones viejos y unos 60 mg/kg al día en dieta crónica desde las 85 semanas. Eso es un protocolo de ratón, no un posólogo de este frasco. Hickson dosificó dasatinib 100 mg más quercetina 1000 mg durante 3 días. Tampoco es esta cápsula. La cifra de 20 mg/kg durante 2 días vive en leftover de ficha como conversión cíclica, no en el abstract de Yousefzadeh. Esta página reporta las líneas. No inventa 1,400 mg como dosis de este frasco.

El leftover listaba anticoagulantes, antiinflamatorios, embarazo y lactancia como un protocolo de esta URL. Esta página no convierte esa lista leftover en una ficha de interacciones que no leímos. El producto no es un medicamento. El consumo es responsabilidad de quien lo recomienda y de quien lo usa.

Qué no es esta página

• No es un ranking 2026. No afirma que CellX gane a Novos, Qualia, Doctor's Best o cualquier marca de iHerb.
• No usa 100 a 500 mg diarios como dosis efectiva de este frasco.
• No usa 100 a 150 mg como arranque CellX.
• No usa 100 a 200 mg "bien tolerados" en humanos como ensayo de esta cápsula.
• No usa un ciclo de 5 días on y 2 off.
• No usa un ciclo de 8 a 12 semanas on y 2 a 4 off.
• No publica miligramos de fisetina, quercetina, resveratrol, ALA ni CoQ10. La ficha y la PDP no coinciden.
• No usa 500 mg como dosis de este frasco. La PDP viva pide no hacerlo.
• No usa 25 a 50 por ciento ni 10 por ciento de vida media. Yousefzadeh no pone esas cifras en el abstract.
• No convierte Yousefzadeh 2018 (ratón 100 mg/kg x 5 d o dieta 500 ppm) en un ensayo de este SKU.
• No convierte tres explantes de omento a 20 micromolar en un ensayo clínico.
• No convierte Hickson 2019 (dasatinib más quercetina, n=9) en un ensayo de fisetina.
• No cita AFFIRM-LITE ni Lim 2022 como RCT publicado de fisetina. Esa ficha no apareció en Europe PMC.
• No cita Youm YH 2016. Esa ficha no apareció.
• No es un quiz de edad biológica. El leftover de esta URL metía esa calculadora. Esta reescritura la saca.
• El hub de la molécula es otra ficha: Fisetina senolítica: qué es y cómo funciona.

COA: lo que sí se puede afirmar

El índice público lista Fisetina CellX con ProFisetin 98 por ciento más quercetina y CoQ10 LipoAvail, pureza declarada fisetina >98% y archivo disponible bajo solicitud (certificados de análisis).

• Envía el lote impreso en el frasco a hola@cellxnutrition.com. El índice promete el PDF en 24 a 48 horas.
• No hay PDF de lote de Fisetina publicado en esa tabla.
• El Eurofins 5021902-0 de la misma página es Elara, no Fisetina. No lo cites como prueba de este frasco.

Contacto: cellx.com.mx/pages/contact. Marca: Sobre CellX, Transparencia y calidad y Sobre el autor.

Contexto, no un segundo ranking

Si el buscador te trajo aquí por "dosis de fisetina", la molécula y el paper están en el hub: Fisetina senolítica: qué es y cómo funciona. La fisetina no es NMN. El hub de NMN es Dónde comprar NMN en México. La creatina con evidencia de ISSN está en Qué creatina comprar en México. Creatina con AstraGin: Creatina con AstraGin en México. GlucoTrim es dihidroberberina: Berberina en México: DHB vs HCl. Magnesio: Qué magnesio comprar en México. Otra dosis del catálogo: Dosis de magnesio glicinato. D3 con K2 MK-7: Para qué sirve la vitamina D3 con K2. CoQ10 frente a ubiquinol: CoQ10 vs ubiquinol en México. La colección de longevidad: suplementos de longevidad. Guía: Guía de longevidad 2026.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la dosis de fisetina que CellX declara hoy?

La porción publicada es 2 cápsulas al día. SKU FIS-60-ST, 60 cápsulas, 799 MXN el 26 de agosto de 2026. ProFisetin 98 por ciento con quercetina, resveratrol, espermidina, CoQ10 LipoAvail, ALA y extracto de brócoli. Esta página no publica los miligramos. Ficha: /products/fisetina.

¿Los papers dicen 100 a 500 mg diarios?

No en Yousefzadeh 2018. Ese paper dosificó ratones a 100 mg/kg por 5 días o dieta 500 ppm (unos 60 mg/kg al día) desde las 85 semanas. Hickson 2019 es dasatinib 100 mg más quercetina 1000 mg, no fisetina. Khan 2013 no da esa horquilla. El leftover de 100 a 500 mg no se sostiene como dosis de este frasco.

¿Hay que empezar con 100 a 150 mg?

Eso era leftover de esta URL. La PDP no publica un miligramo. La ficha interna escribe 250 mg de ProFisetin y la tabla viva pone "Incluido". Hasta que coincidan, no hay cifra de arranque en el cuerpo.

¿Hay que ciclar 5 días y descansar 2?

Eso era leftover. Yousefzadeh dio 5 días de 100 mg/kg a ratones viejos, no 5 on y 2 off en personas. La ficha pide 5 a 6 cápsulas durante 2 a 3 días. La PDP pide 2 a 3 días de dosis alta y pausa de 1 a 2 meses. Esta página reporta las dos líneas. No inventa el 5 y 2.

¿Hay que ciclar 8 a 12 semanas y descansar 2 a 4?

No en Yousefzadeh 2018 ni en Hickson 2019. Yousefzadeh usó 5 días agudos o dieta crónica desde las 85 semanas. Hickson dosificó 3 días de D+Q. El leftover de habituación no se sostiene.

¿Yousefzadeh prueba este producto?

No. Yousefzadeh usó fisetina de catálogo (Selleckchem / Indofine) en células, ratones y tres explantes de omento. Vida mediana y máxima más largas en ratones silvestres con dieta de 500 ppm desde las 85 semanas. No fue ProFisetin. No fue CellX.

¿Hay un RCT humano de fisetina senolítica publicado?

Esta página no cita uno. Hickson 2019 es dasatinib más quercetina en 9 personas con enfermedad renal diabética. El leftover AFFIRM-LITE / Lim 2022 no apareció en Europe PMC. Un registro en ClinicalTrials.gov no es un resultado.

¿Se toman 20 mg por kilo durante 2 días?

Esa cifra está en leftover de ficha como conversión cíclica, no en el abstract de Yousefzadeh. Yousefzadeh dio 100 mg/kg por 5 días a ratones viejos y unos 60 mg/kg al día en dieta. La PDP pide 2 cápsulas al día o 2 a 3 días de dosis alta. Esta página reporta las líneas. No inventa 1,400 mg como dosis de este frasco.

¿Hay un COA público de Fisetina?

El índice lista fisetina >98% como disponible bajo solicitud. Envía el lote del frasco a hola@cellxnutrition.com. El Eurofins 5021902-0 publicado es de Elara.

¿Dónde comprar esta ficha en México?

En la tienda oficial: https://cellx.com.mx/products/fisetina. Envío a toda la República. SKU FIS-60-ST, 799 MXN el 26 de agosto de 2026. COA bajo solicitud en certificados de análisis. Hub: Fisetina senolítica: qué es y cómo funciona.

Fuentes citadas

1. Yousefzadeh MJ, Zhu Y, McGowan SJ, Angelini L, Fuhrmann-Stroissnigg H, Xu M, et al. Fisetin is a senotherapeutic that extends health and lifespan. EBioMedicine. 2018;36:18-28. PMID 30279143. PMC6197652. Europe PMC REST HTTP 200. PMC BioC HTTP 200. PMC.
2. Zhu Y, Doornebal EJ, Pirtskhalava T, Giorgadze N, Wentworth M, Fuhrmann-Stroissnigg H, et al. New agents that target senescent cells: the flavone, fisetin, and the BCL-XL inhibitors, A1331852 and A1155463. Aging (Albany NY). 2017;9(3):955-963. PMID 28273655. PMC5391241. Europe PMC REST HTTP 200. PMC.
3. Hickson LJ, Langhi Prata LGP, Bobart SA, Evans TK, Giorgadze N, Hashmi SK, et al. Senolytics decrease senescent cells in humans: Preliminary report from a clinical trial of Dasatinib plus Quercetin in individuals with diabetic kidney disease. EBioMedicine. 2019;47:446-456. PMID 31542391. PMC6796530. Europe PMC REST HTTP 200. PMC.
4. Campisi J, d'Adda di Fagagna F. Cellular senescence: when bad things happen to good cells. Nat Rev Mol Cell Biol. 2007;8(9):729-740. PMID 17667954. Europe PMC REST HTTP 200. Europe PMC.
5. Khan N, Syed DN, Ahmad N, Mukhtar H. Fisetin: a dietary antioxidant for health promotion. Antioxid Redox Signal. 2013;19(2):151-162. PMID 23121441. PMC3689181. Europe PMC REST HTTP 200. PMC.
6. Maher P. How fisetin reduces the impact of age and disease on CNS function. Front Biosci (Schol Ed). 2015;7:58-82. PMID 25961687. PMC5527824. Europe PMC REST HTTP 200. PMC.
7. Ficha viva: fisetina. Admin products.json 26 ago 2026: SKU FIS-60-ST 799 MXN. COA: certificados de análisis. Hub (link only; no PUT on 594927354091): Fisetina senolítica: qué es y cómo funciona.