Myo-Inositol vs D-Chiro Inositol: Diferencias y Proporción 40:1
Respuesta directa: El myo-inositol (MI) y el D-chiro-inositol (DCI) son dos formas del inositol con funciones distintas: MI media la señalización de FSH en ovarios y la captación de glucosa; DCI participa en la síntesis de glucógeno y regulación androgénica. La proporción fisiológica es 40:1 (MI:DCI), y la evidencia clínica muestra que esta combinación es superior a tomar cualquiera de los dos por separado para SOP, fertilidad y resistencia a la insulina.
"Myo-inositol o D-chiro-inositol — ¿cuál tomo?" Es la pregunta que reciben los ginecólogos, los endocrinólogos y, tristemente, Google. Y la respuesta que la mayoría de las páginas dan — "depende" — es técnicamente correcta y prácticamente inútil.
Aquí vamos a hacer algo diferente. Vamos a explicar la farmacología de cada uno, por qué la proporción entre ambos importa más que la cantidad total, y un fenómeno que casi nadie explica bien: la paradoja del D-chiro-inositol en el ovario, donde más DCI puede empeorar las cosas.
Qué son y en qué se diferencian: la versión sin rodeos
La diferencia principal es que el myo-inositol mejora la sensibilidad a insulina y la señalización de FSH, mientras que el D-chiro-inositol regula la síntesis de andrógenos ováricos. La proporción correcta es 40:1 (myo:D-chiro), que replica el ratio fisiológico del folículo ovárico sano. Dosis excesivas de D-chiro pueden empeorar la calidad ovocitaria.
El myo-inositol y el D-chiro-inositol son estereoisómeros — misma fórmula molecular (C₆H₁₂O₆), diferente orientación tridimensional. Piensa en ellos como tu mano izquierda y derecha: mismos dedos, imagen espejo, funciones diferentes.
Myo-inositol (MI): el trabajador principal
Representa el 99% del inositol total en tu cuerpo. No es una cifra arbitraria — refleja su papel central en la biología celular. El myo-inositol es:
- El precursor de los fosfoinosítidos de membrana: se incorpora como fosfatidilinositol (PI) en las membranas celulares, donde sirve como sustrato para la fosfolipasa C. Cuando una hormona activa su receptor, la PLC corta el PI en IP3 (que libera calcio intracelular) y DAG (que activa proteína quinasa C). Este es el sistema de "segundo mensajero" que permite a las hormonas comunicarse con el interior de la célula.
- El mediador de la señal de FSH en el ovario: la hormona foliculoestimulante (FSH) necesita myo-inositol para transmitir su señal a las células de la granulosa ovárica. Sin suficiente MI, el folículo no madura adecuadamente y la ovulación no ocurre (Unfer et al., Trends in Pharmacological Sciences, 2012).
- Un modulador de la captación de glucosa: participa en la translocación de GLUT-4 a la membrana celular — el transportador que permite que la glucosa entre a la célula en respuesta a la insulina.
- Un segundo mensajero serotoninérgico: en el sistema nervioso central, los fosfoinosítidos derivados del MI modulan la señalización de serotonina, lo que explica los efectos ansiolíticos observados en dosis altas (12–18g/día).
D-chiro-inositol (DCI): el especialista metabólico
Solo el 1% del inositol corporal, pero no por eso menos importante. El DCI tiene funciones que el MI no puede cumplir:
- Activación de la glucógeno sintasa: media la señal de insulina para almacenar glucosa como glucógeno en músculo e hígado. Cuando comes carbohidratos, la insulina le dice a tus músculos "guarden esta glucosa". El DCI es parte de esa conversación (Larner et al., Biochemical Pharmacology, 2010).
- Modulación de la aromatasa ovárica: en la teca interna del ovario, el DCI estimula la producción de testosterona. Esto es fisiológicamente normal en cantidades pequeñas (algo de testosterona ovárica se convierte en estradiol vía aromatasa), pero se vuelve problemático cuando hay exceso de DCI.
- Señalización insulínica periférica: como inositolfosfoglicano (IPG) tipo P, el DCI potencia acciones específicas de la insulina en tejidos periféricos que el MI no cubre directamente.
La tabla que necesitas
| Característica | Myo-Inositol (MI) | D-Chiro-Inositol (DCI) |
|---|---|---|
| Proporción en el cuerpo | ~99% | ~1% |
| Función primaria | Segundo mensajero hormonal (insulina, FSH, TSH) | Síntesis de glucógeno, señalización insulínica periférica |
| Efecto en ovarios | Mejora señalización FSH, calidad ovocitaria | Estimula producción de testosterona en teca |
| Efecto en insulina | Translocación GLUT-4, captación de glucosa | Activación glucógeno sintasa, almacenamiento |
| Efecto en SNC | Modulación serotoninérgica (ansiedad, TOC) | Mínimo |
| Dosis típica (SOP) | 2,000–4,000 mg/día | 50–100 mg/día |
| Riesgo de exceso | Bajo (GI leve en dosis >12g) | Puede empeorar función ovárica y calidad de óvulos |
| ¿Solo es suficiente? | Sí, para ansiedad o fertilidad básica | No — solo DCI puede ser contraproducente en SOP |
La epimeración: cómo tu cuerpo convierte uno en otro
Tu cuerpo no trata al MI y al DCI como moléculas independientes. Existe un sistema de conversión — la enzima epimerasa — que transforma myo-inositol en D-chiro-inositol según las necesidades de cada tejido. Y esta conversión es insulino-dependiente.
Cuando la insulina activa su receptor en un tejido, parte de la cascada de señalización incluye activar la epimerasa local para convertir MI en DCI. La cantidad convertida varía por tejido:
- Hígado y músculo: alta actividad de epimerasa → producen más DCI para almacenar glucógeno
- Ovario: baja actividad de epimerasa → mantienen altas concentraciones de MI para la señalización de FSH
- Cerebro: muy baja conversión → predomina MI para funciones neuronales
Aquí está el problema en la resistencia a la insulina: la hiperinsulinemia crónica sobreestimula la epimerasa en algunos tejidos, agotando las reservas de MI y produciendo exceso de DCI. El resultado es un desbalance tejido-específico que la investigación ha documentado extensamente (Monastra et al., International Journal of Endocrinology, 2017).
La paradoja del D-chiro-inositol en el ovario
Este es probablemente el concepto más importante de esta guía, y el que la mayoría de las páginas de suplementos ignoran convenientemente porque complicaría su mensaje de marketing.
En mujeres con SOP, la hiperinsulinemia hace que la epimerasa ovárica se sobreactive. El ovario convierte demasiado MI en DCI. El resultado:
- Déficit de MI ovárico: las células de la granulosa no tienen suficiente myo-inositol para responder a la FSH. El folículo no madura. No hay ovulación.
- Exceso de DCI ovárico: el DCI acumulado en la teca interna estimula la producción de testosterona. Más andrógenos → más síntomas de SOP (acné, hirsutismo, Keradence® para cabello).
- Peor calidad ovocitaria: estudios han demostrado que concentraciones elevadas de DCI en el líquido folicular se correlacionan con menor madurez y calidad del óvulo (Isabella & Raffone, Gynecological Endocrinology, 2012).
La implicación práctica: si una mujer con SOP toma solo D-chiro-inositol en dosis altas (como algunos productos del mercado sugieren), podría estar empeorando la función ovárica y la calidad de sus óvulos. Esto no es especulación — está documentado en la literatura.
Un estudio de Bevilacqua et al. (Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2015) demostró que ratones tratados con DCI solo presentaron peor calidad ovocitaria comparados con los tratados con MI o la combinación MI+DCI. Los autores concluyeron que "el uso de DCI como monoterapia en dosis altas debería evitarse en mujeres que buscan embarazo".
Esto es lo que llamamos la "paradoja del DCI": un nutriente que mejora la sensibilidad a la insulina en tejidos periféricos puede simultáneamente empeorar la función ovárica si se usa sin balance. La proporción 40:1 resuelve esta paradoja al proveer suficiente MI para los ovarios y suficiente DCI para los tejidos periféricos.
¿Por qué 40:1? La proporción que no es arbitraria
La proporción 40:1 de MI:DCI no salió de una lluvia de ideas en marketing. Refleja la proporción fisiológica de estos dos isómeros en plasma humano sano. Fue documentada por primera vez en detalle por el grupo de investigación de Vittorio Unfer, quien ha publicado extensamente sobre la bioquímica del inositol en SOP.
La lógica es simple: si el cuerpo sano mantiene ~40 partes de MI por cada parte de DCI, suplementar en esa misma proporción debería restaurar el balance natural en personas donde la resistencia a la insulina lo ha perturbado.
¿Qué dice la evidencia clínica?
Varios estudios han comparado directamente las diferentes estrategias de suplementación:
MI solo vs DCI solo
Nordio & Proietti (European Review for Medical and Pharmacological Sciences, 2012) compararon 4g MI/día vs 1,200mg DCI/día en mujeres con SOP. El grupo de MI mostró mayor reducción de testosterona libre, mejor restauración del ciclo menstrual, y mejor sensibilidad a la insulina que el grupo de DCI solo. La conclusión: MI solo es superior a DCI solo para la mayoría de los parámetros de SOP.
MI solo vs MI+DCI 40:1
Colazingari et al. (Gynecological Endocrinology, 2013) evaluaron mujeres con SOP en protocolo de FIV. El grupo MI+DCI 40:1 obtuvo mayor número de ovocitos maduros (MII) y mayor tasa de embarazo que el grupo de MI solo. La adición de DCI en proporción fisiológica parece potenciar los efectos sin los riesgos del DCI en exceso.
Proporción 40:1 vs otras proporciones
Facchinetti et al. (Expert Opinion on Drug Metabolism & Toxicology, 2020) revisaron los datos disponibles y concluyeron que proporciones diferentes a 40:1 — como 1:3.5 (usada en algunos productos comerciales) — no solo no ofrecen ventajas, sino que pueden ser perjudiciales para la función ovárica al exponer al ovario a demasiado DCI.
Este punto merece repetirse: no todas las combinaciones de MI+DCI son iguales. Un producto que mezcla ambos en proporción 2:1 o 5:1 no tiene el respaldo de la evidencia que tiene la proporción 40:1. Si la etiqueta no especifica la proporción, no asumas que es la correcta.
Los 3 escenarios clínicos: cuándo usar qué
Escenario 1: SOP con resistencia a la insulina → MI + DCI 40:1
Este es el escenario más estudiado y donde la evidencia es más clara. La combinación 40:1 aborda simultáneamente:
- La señalización deficiente de FSH en el ovario (restaurada por MI)
- La resistencia a la insulina periférica (mejorada por DCI + MI)
- El hiperandrogenismo (controlado al evitar el exceso de DCI ovárico)
Protocolo típico: 4,000 mg MI + 100 mg DCI al día, divididos en 2 tomas (mañana y noche), durante mínimo 3–6 meses. Si hay plan de embarazo, añadir metilfolato (400–800 mcg/día).
Para una revisión completa de los suplementos que complementan al inositol en SOP, consulta nuestra guía de protocolo de suplementos para SOP.
Escenario 2: Ansiedad o salud mental → MI solo
Los estudios de inositol para ansiedad, trastorno de pánico y TOC utilizaron exclusivamente myo-inositol en dosis altas (12–18g/día). No hay evidencia de que añadir DCI mejore los resultados en estas indicaciones, y dado que las dosis son mucho más altas, mantener la proporción 40:1 requeriría cantidades de DCI que no se han estudiado en contexto neuropsiquiátrico.
Protocolo típico: iniciar con 2g MI/día, aumentar gradualmente (500mg cada 3–5 días) hasta 12–18g/día según tolerancia. Dividir en 2–3 tomas. Monitorear con profesional de salud mental. Para más detalle: inositol para ansiedad y salud mental.
Escenario 3: Fertilidad y pre-FIV → MI + DCI 40:1 (con precauciones)
Para mujeres buscando embarazo, especialmente en protocolos de FIV, el myo-inositol es casi indispensable. La combinación 40:1 ha mostrado ventajas sobre MI solo en términos de calidad ovocitaria y tasas de embarazo (Colazingari et al., 2013). Pero hay un matiz crucial: nunca DCI solo en este contexto.
Protocolo típico: 4,000 mg MI + 100 mg DCI al día + metilfolato 800 mcg/día. Iniciar 2–3 meses antes del ciclo de FIV o de la búsqueda activa de embarazo. Consulta más detalles en nuestra guía de inositol y fertilidad.
Tabla resumen: qué forma para qué uso
| Uso clínico | MI solo | DCI solo | MI+DCI 40:1 | Dosis diaria |
|---|---|---|---|---|
| SOP (general) | Bueno | Insuficiente | Óptimo | 4,000 mg MI + 100 mg DCI |
| SOP + fertilidad | Bueno | Contraindicado | Óptimo | 4,000 mg MI + 100 mg DCI |
| Resistencia a insulina (sin SOP) | Bueno | Parcial | Óptimo | 2,000–4,000 mg MI + 50–100 mg DCI |
| Ansiedad / TOC / Pánico | Óptimo | No estudiado | No necesario | 12,000–18,000 mg MI |
| Diabetes gestacional (prevención) | Óptimo | No estudiado | Aceptable | 2,000–4,000 mg MI |
Los errores más comunes al elegir inositol
Después de revisar decenas de productos en el mercado mexicano e internacional, estos son los errores que vemos con más frecuencia:
Error 1: Tomar solo D-chiro-inositol para SOP
Algunos productos se promocionan como "D-chiro-inositol puro" para SOP, con dosis de 600–1,200 mg de DCI al día. Esto va directamente en contra de la evidencia. Como explicamos con la paradoja ovárica, el DCI en exceso puede empeorar la calidad ovocitaria y la ovulación. Si tu objetivo es SOP o fertilidad, necesitas MI como base, con DCI como complemento proporcionado.
Error 2: Proporciones invertidas o no fisiológicas
Hemos visto productos con proporciones MI:DCI de 1:1, 2:1, o incluso 1:3. Ninguna de estas tiene respaldo clínico. La proporción 40:1 no es negociable — refleja la biología. Un producto con proporción diferente debería justificar por qué cree saber más que el cuerpo humano.
Error 3: Subdosificación disfrazada de "blend"
"Complejo de inositol 500 mg" — ¿cuánto es MI y cuánto es DCI? Si la etiqueta no lo dice, probablemente hay una razón. Las dosis clínicas son 2,000–4,000 mg de MI al día. Un "blend" de 500 mg total puede tener 250 mg de cada uno, lo cual es insuficiente para MI y excesivo para DCI.
Error 4: Ignorar los cofactores
El inositol no trabaja en aislamiento. La señalización de insulina requiere cofactores como magnesio (cofactor de tirosina quinasa del receptor de insulina), cromo (potenciador de la señal de insulina vía cromodulina), y folato (esencial si hay planes de embarazo). Tomar inositol sin atender deficiencias de estos cofactores es como instalar el mejor motor en un coche sin gasolina.
CellX Elara: por qué la fórmula es como es
Vamos a ser transparentes sobre el razonamiento detrás de la formulación de CellX Elara, porque creemos que entender el "por qué" es más importante que un discurso de ventas.
La base: MI + DCI 40:1
Proporción clínica, dosis clínica. No hay atajos aquí. Usamos la misma proporción que los estudios de Unfer, Monastra, Colazingari y el resto del corpus de investigación.
Quatrefolic®® (5-MTHF)
Metilfolato de cuarta generación, biodisponible para el 100% de la población (incluyendo el ~40% con polimorfismos MTHFR que no pueden convertir ácido fólico sintético). Sinérgico con inositol para fertilidad. No es lo mismo que "ácido fólico" — es la forma activa que tu cuerpo realmente usa.
GlucoVantage® (dihidroberberina)
Mientras el inositol mejora la señalización post-receptor de insulina, la dihidroberberina activa AMPK — una vía completamente diferente que mejora la captación de glucosa y la sensibilidad a la insulina por un mecanismo complementario. Es como atacar la resistencia a la insulina desde dos flancos simultáneos. GlucoVantage® tiene 5x más biodisponibilidad que la berberina estándar.
Bio-Enhanced® R-ALA (ácido R-alfa-lipoico)
Antioxidante mitocondrial que también mejora la sensibilidad a la insulina. La forma R es la biológicamente activa (vs la forma S que es un subproducto de síntesis). Bio-Enhanced® usa una tecnología de estabilización que evita la polimerización del R-ALA, un problema común con el R-ALA genérico que reduce su biodisponibilidad.
Magnesio TRAACS® + Cromo
Cofactores directos de la señalización de insulina. TRAACS® es magnesio quelado (bisglicinato), con absorción superior al óxido de magnesio (la forma más barata y menos biodisponible que usan la mayoría de los productos). El cromo como picolinato — la forma más estudiada para sensibilidad a la insulina. Si quieres profundizar en las formas de magnesio, tenemos una guía completa de magnesio.
La filosofía: no vender inositol con relleno. Vender un protocolo completo de sensibilización insulínica en una sola fórmula. Cada ingrediente tiene una razón farmacológica de estar ahí.
¿Qué pasa si tomo la proporción equivocada?
Esto es lo que los fabricantes de suplementos baratos no quieren que leas.
Demasiado DCI, poco MI
En el ovario: la epimerasa convierte MI en DCI, pero si ya estás suplementando con DCI en exceso, el ovario se inunda de DCI. Resultado: inhibición de la aromatasa (la enzima que convierte testosterona en estrógeno), aumento de testosterona ovárica, peor maduración folicular, peor calidad de óvulos. Isabella & Raffone (Gynecological Endocrinology, 2012) documentaron correlación entre DCI elevado en líquido folicular y peor calidad ovocitaria en mujeres con SOP sometidas a FIV.
Solo MI, sin DCI
Funciona razonablemente bien para la mayoría de los parámetros de SOP — es mejor que nada y mucho mejor que solo DCI. Pero los estudios comparativos muestran que la combinación 40:1 tiene resultados superiores en tasa de ovulación, tasa de embarazo, y parámetros metabólicos (Nordio & Proietti, 2012; Colazingari et al., 2013). Básicamente: MI solo te da el 80% del beneficio; la combinación 40:1 te acerca al 100%.
Dosis insuficiente de ambos
Tomar 500 mg de MI al día es como tomar un cuarto de aspirina para un dolor de cabeza — técnicamente es aspirina, pero la dosis es subterapéutica. Los ensayos clínicos que muestran resultados usan 2,000–4,000 mg de MI al día. Cualquier cosa significativamente por debajo no tiene respaldo.
Inositol y metformina: ¿se pueden combinar?
Pregunta frecuente, respuesta matizada. Sí, se pueden combinar — no hay interacciones farmacológicas adversas documentadas entre inositol y metformina. De hecho, algunos protocolos clínicos los utilizan juntos en SOP con resistencia a la insulina severa.
La lógica farmacológica tiene sentido: la metformina actúa principalmente vía activación de AMPK hepática (reduciendo la producción hepática de glucosa), mientras que el inositol trabaja en la señalización post-receptor de insulina (mejorando la respuesta celular). Son mecanismos complementarios.
Sin embargo, dado que ambos mejoran la sensibilidad a la insulina, combinarlos puede potenciar el efecto hipoglucemiante. Si tomas metformina y quieres añadir inositol, hazlo bajo supervisión médica para monitorear glucosa y considerar ajuste de dosis de metformina. Nuestra comparación detallada de inositol vs metformina cubre este tema a fondo.
El contexto mexicano: por qué esto importa aquí
México tiene una confluencia de factores que hacen que la suplementación con inositol sea particularmente relevante:
- Genética: las poblaciones mestizas tienen mayor predisposición a resistencia a la insulina y diabetes tipo 2 comparadas con poblaciones europeas (SIGMA Type 2 Diabetes Consortium, Nature, 2014). Variantes genéticas como SLC16A11 — prevalentes en México — afectan directamente el metabolismo lipídico y la sensibilidad a la insulina.
- Epidemiología: la ENSANUT 2022 documenta que más del 75% de adultos mexicanos tienen sobrepeso u obesidad, y la diabetes es la segunda causa de mortalidad general. El sustrato metabólico para beneficiarse del inositol está en todas partes.
- Acceso a diagnóstico de SOP: muchas mujeres mexicanas con SOP no tienen diagnóstico formal, ya sea por falta de acceso a ginecología especializada o porque los síntomas se normalizan culturalmente ("es normal que tu ciclo sea irregular"). Cuando finalmente reciben diagnóstico, el inositol puede ser parte de un abordaje integral accesible.
- Costo: la metformina genérica es económica, pero el inositol de calidad es accesible como suplemento alimenticio sin necesidad de receta ni consulta especializada para comprarlo (aunque sí recomendamos la supervisión médica).
La evidencia que falta: honestidad sobre las limitaciones
No sería una guía seria si no mencionáramos lo que NO sabemos todavía:
- Estudios a largo plazo: la mayoría de los ensayos clínicos con inositol duran 3–12 meses. No tenemos datos robustos sobre suplementación continua por años.
- Dosis-respuesta precisa: sabemos que 2–4g de MI funcionan para SOP, pero no tenemos curvas dosis-respuesta detalladas que identifiquen la dosis mínima efectiva para cada indicación.
- Poblaciones específicas: la mayoría de los estudios se han realizado en poblaciones europeas (italianas, predominantemente). Hay datos limitados específicos para poblaciones latinoamericanas, aunque no hay razón biológica para esperar diferencias significativas en la respuesta al inositol.
- Interacciones con otros suplementos: la combinación de inositol con otros suplementos populares para SOP (como la N-acetilcisteína o la vitamina D) se ha estudiado de forma limitada. Las sinergias potenciales están basadas en mecanismos teóricos más que en ensayos controlados.
Esto no invalida la evidencia existente — que es sustancial y consistente. Pero sí significa que debemos interpretar los resultados con la proporción adecuada de confianza y humildad científica. Para una visión completa del panorama, nuestra guía general de inositol cubre todos los usos y niveles de evidencia.
Preguntas Frecuentes
¿Puedo tomar solo myo-inositol sin D-chiro-inositol?
Sí, y para algunas indicaciones (ansiedad, TOC, prevención de diabetes gestacional) es lo recomendado. Para SOP y resistencia a la insulina, MI solo funciona pero la combinación 40:1 con DCI ha mostrado resultados superiores en estudios comparativos directos. Para fertilidad, MI solo o la combinación 40:1 son opciones válidas; lo que NO se recomienda es DCI solo.
¿Qué pasa si mi suplemento tiene proporción diferente a 40:1?
La proporción 40:1 es la más respaldada por la evidencia clínica porque refleja la proporción fisiológica en plasma humano. Proporciones con más DCI relativo (como 1:1, 2:1 o 5:1) exponen al ovario a cantidades de DCI que pueden ser contraproducentes, especialmente si buscas embarazo. Si tu producto actual usa otra proporción, no significa que sea dañino necesariamente, pero no cuenta con el mismo nivel de respaldo científico.
¿Cuánto tiempo debo tomar la combinación MI+DCI antes de ver resultados?
Los ensayos clínicos típicamente reportan mejoras en la regularidad del ciclo menstrual entre 3 y 6 meses de uso continuo. Para parámetros bioquímicos (testosterona, HOMA-IR, glucosa en ayunas), pueden observarse cambios desde las 8–12 semanas. Para calidad ovocitaria en protocolos de FIV, se recomienda iniciar 2–3 meses antes del ciclo. La clave es la consistencia — interrumpir y reiniciar reseta el reloj.
¿El D-chiro-inositol es peligroso?
No es peligroso per se, pero dosis altas de DCI (>300 mg/día) sin MI proporcionado pueden empeorar la función ovárica en mujeres con SOP. Esto está documentado en la literatura como la "paradoja del D-chiro-inositol". En la proporción 40:1 (100 mg DCI con 4,000 mg MI), es seguro y beneficioso. El problema surge solo cuando se toma DCI en exceso relativo al MI.
¿Hay diferencia entre inositol en polvo y en cápsulas?
Farmacológicamente, no hay diferencia significativa en absorción entre polvo y cápsulas del mismo ingrediente. La diferencia es práctica: el polvo permite ajustar dosis con más flexibilidad (útil para las dosis altas de 12–18g/día en ansiedad), mientras que las cápsulas son más convenientes para las dosis estándar de SOP (2–4g/día). Lo que sí importa es la calidad del ingrediente, no la forma de entrega.
¿El inositol afecta la tiroides?
Hay evidencia emergente de que el myo-inositol puede apoyar la función tiroidea en mujeres con tiroiditis de Hashimoto y TSH elevada, posiblemente al mejorar la señalización de TSH en la glándula tiroides (Nordio & Basciani, International Journal of Endocrinology, 2017). Sin embargo, si tomas levotiroxina, consulta con tu endocrinólogo antes de añadir inositol — no por riesgo de interacción directa, sino para monitorear posibles cambios en tus niveles tiroideos que podrían requerir ajuste de dosis.
Referencias
- Unfer V, Carlomagno G, Papaleo E, Vailati S, Candiani M, Baillargeon JP. Hyperinsulinemia alters myoinositol to D-chiroinositol ratio in the follicular fluid of patients with PCOS. Reproductive Sciences. 2014;21(7):854-858.
- Monastra G, Unfer V, Harrath AH, Bizzarri M. Combining treatment with myo-inositol and D-chiro-inositol (40:1) is effective in restoring ovary function and metabolic balance in PCOS patients. Gynecological Endocrinology. 2017;33(1):1-9.
- Larner J, Brautigan DL, Thorner MO. D-chiro-inositol glycans in insulin signaling and insulin resistance. Molecular Medicine. 2010;16(11-12):543-552.
- Isabella R, Raffone E. Does ovary need D-chiro-inositol? Journal of Ovarian Research. 2012;5:14.
- Bevilacqua A, Carlomagno G, Gerli S, et al. Results from the International Consensus Conference on myo-inositol and D-chiro-inositol in obstetrics and gynecology. Gynecological Endocrinology. 2015;31(6):441-446.
- Nordio M, Proietti E. The combined therapy with myo-inositol and D-chiro-inositol reduces the risk of metabolic disease in PCOS overweight patients compared to myo-inositol supplementation alone. European Review for Medical and Pharmacological Sciences. 2012;16(5):575-581.
- Colazingari S, Treglia M, Blber-Katz R, Bevilacqua A. The combined therapy myo-inositol plus D-chiro-inositol, rather than D-chiro-inositol, is able to improve IVF outcomes. Archives of Gynecology and Obstetrics. 2013;288(6):1405-1411.
- Facchinetti F, Appetecchia M, Aragona C, et al. Experts' opinion on inositols in treating polycystic ovary syndrome and non-insulin dependent diabetes mellitus: a further help for human reproduction and beyond. Expert Opinion on Drug Metabolism & Toxicology. 2020;16(3):255-274.
- Unfer V, Porcaro G. Updated review of the role of myo-inositol in PCOS. Trends in Pharmacological Sciences. 2012;33(8):405-414.
- SIGMA Type 2 Diabetes Consortium. Sequence variants in SLC16A11 are a common risk factor for type 2 diabetes in Mexico. Nature. 2014;506(7486):97-101.
- Nordio M, Basciani S. Treatment with myo-inositol and selenium ensures euthyroidism in patients with autoimmune thyroiditis. International Journal of Endocrinology. 2017;2017:2549491.
- ENSANUT 2022. Encuesta Nacional de Salud y Nutrición. Instituto Nacional de Salud Pública. México, 2022.
